Переглядів: 266 |
Коментарів: (0)
Переглядів: 270 |
Коментарів: (0)
Переглядів: 330 |
Коментарів: (0)
Як допомогти людині вийти з шокового стану після побачених вибухів
1. Встановлення контакту
Завдання: Переконатись, що на вашу присутність якось реагують, вас бачать і чують. Для цього необхідно залучити людину до взаємодії з вами.
Що робити: Зверніться до нього, наприклад: "Кивни, якщо ти мене чуєш", "Я Діма, як тебе звуть?", "Я зараз стискаю твою руку, стисні у відповідь мою".
2. Підтримка
Завдання: Показати людині, що вона не сама, що вона впорається і ви їй у цьому допоможете.
Що робити: Скажіть йому: Я тут, я поруч, Ти молодець, Ми разом.
3. Раціоналізація
Завдання: Переключити увагу з емоційних переживань та активувати раціональне мислення.
Що робити: Запитайте в нього, звернувшись на ім'я, яке ви дізналися на кроці 1
Дата народження. Адреса
4. Зв'язок із реальністю
Завдання: Зменшити дезорієнтацію та розгубленість, позначивши реальний стан справ та дії, які необхідно зробити.
Що робити: Скажіть йому, наприклад: "Поруч вибухнув снаряд", "Ти живий", "Зараз нам треба встати і йти в укриття".
5. Активація автономності
Завдання: Повернути здатність дбати про себе самостійно.
Що робити: Важливо не робити те, що людина може зробити сама. Використовуйте замість прохань наказовий спосіб, тобто не просіть, а наказуйте. Наприклад:
"Налий собі води та випий", "Візьми дитину за руку", "Застебни куртку".
Ці кроки допоможуть людині поступово повернутись до звичайного стану.
Джерело: Instagram Дмитро Карпачов
Переглядів: 1 280 |
Коментарів: (0)
В ці складні дні наші діти, в не менш складних обставинах. Вони знаходяться поруч і їм так само страшно, а може навіть більше.
Велике прохання, дайте їм можливість трішки відволіктись від новин та обговорень дорослих, включіть їм хоча б на пів годинки українську казку!!
Так ви зможете трішки зменшити напругу у дитини і самі відволіктись від новин.
За посиланням нижче доступно багато українських аудіо казок, посилання працює на будь якому пристрої.
Переглядів: 272 |
Коментарів: (0)
