Одним з найкращих способів створити святковий настрій може стати перегляд різдвяно-новорічного фільму поряд із вже прикрашеною ялинкою. Перегляньте добірку з найулюбленіших різдвяно-новорічних фільмів для всієї родини, які наповнять ваші серця затишком, любов’ю та радістю, щоб вам було з чого обирати і не шукати довго.

https://dytyna.blog/50-rizdvyanyh-rodynnyh-filmiv-zberezhit-i-dyvitsya-vsiyeyu-simyeyu-iz-zadovolennyam/ 

Вступна кампанія 2023 року: до чого готуватися абітурієнтам

https://znayshov.com/News/Details/vstupna_kampaniia_2023_roku_do_choho_hotuvatysia_abituriientam 

Одна людина запитала Сократа: - Знаєш, що мені сказав про тебе твій друг? — Почекай, — зупинив його Сократ, — просівай спочатку те, що збираєшся сказати, через три сити. — Три сити? — Перш ніж щось говорити, треба це тричі просіяти. Спершу через сито правди. Ти певен, що це правда? — Ні, я просто це чув. — Значить, ти не знаєш, чи це правда. Тоді просіємо через друге сито – сито доброти. Ти хочеш сказати про мого друга щось хороше? — Ні, навпаки.— Значить,— провадив далі Сократ,— ти збираєшся сказати про нього щось погане, але навіть не впевнений, що це правда. Спробуємо третє сито – сито користі. Чи потрібно мені почути те, що ти хочеш розповісти? Ні, в цьому немає необхідності).
— Отже, — сказав Сократ, — у тому, що хочеш сказати, немає ні правди, ні доброти, ні користі. Навіщо тоді казати?

   Скоро 10 місяців, як психіка українців перебуває під впливом сильного навантаження. Різка зміна звичних умов життя, повітряні тривоги, перебування в укриттях, обстріли та змушена втеча з рідного дому. Всі ці фактори спонукають до розвитку розладів психіки, серед яких є й панічні. Панічна атака провокується надмірним викидом адреналіну у кров, і, відповідно, сильними фізичними симптомами.

️Симптоми панічної атаки:
 • прискорене серцебиття;
 • надмірне потовиділення;
 • підвищення тиску;
 • тремтіння тіла;
 • озноб;
 • біль у грудях або животі
 • задишка та відчуття задухи;
 • напад сильної нудоти;
 • запаморочення, аж до втрати свідомості;
 • відчуття, що вмираєш; деперсоналізація;
 • страх збожеволіти;
 • відчуття нереальності того, що відбувається.

На жаль, панічна атака завжди починається раптово та може спіткати людину будь-коли та будь-де. Як бачимо, це досить складний досвід на рівні тіла та емоцій. Щоб пережити його якомога легше, людині потрібен певний ресурс. Його можна отримати самостійно, виконуючи 5 технік заземлення.

Переглянути техніки заземлення можна натиснувши "ДОКЛАДНІШЕ"

Психологічний тест "Який малюнок асоціюється зі щастям"

Не існує ідеального життя, де б не було стресу та перешкод, але завжди є те, що приносить позитив. Пропонуємо пройти простий психологічний тест у картинці, який дозволить дізнатись, як насправді ви дивитесь на життя.

Кожного дня люди приймають рішення, які змінюють їхнє життя. Звісно ж, не завжди слова чи дії є правильними і приносять хороше, але варто розуміти, що щастя лише у наших руках. Тому пропонуємо пройти дуже простий тест у картинці. Достатньо обрати один із малюнків, який найбільше асоціюється з радістю.

Розшифровку можна знайти натиснувши "ДОКЛАДНІШЕ"

Тест: Намалюй кактус, і ти здивуєшся тому, як точно, цей иест визначить твій характер

https://social.org.ua/6742-test-namalyuy-kaktus-i-vi-zdivuietesya-tomu-yak-tochno-mi-opishemo-vash-kharakter.html 

Зимові канікули – пора відпочинку, свят та розваг. Але для того, щоб канікули були веселими й корисними, необхідно пам’ятати про безпечну поведінку. З метою попередження нещасних випадків, травматизму ПРОШУ дотримуватися правил безпеки: