«    Лютий 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829 

Зима навчає нас очікуванню (снігу, свята, дива, гостей, нового року, тепла, весни, перемоги...
Зима навчає нас слухати й чути (хуртовину, мороз, сніг, кроки, рух стрілок годинника, мелодії, колядки, бажання й мрії, себе…
Зима дарує можливість мріяти про чарівні сили та дива. 
Зима навчає нас цінувати тепло домівок і сердець, цінувати свої час та ресурси, берегти все це і бути вдячним. 

Цьогоріч зима навчає нас мужності, терпінню, щедрості й доброті, вірі в себе та в Україну!

 

Переглядів: 90  |  Коментарів: (0)

 

Переглядів: 101  |  Коментарів: (0)

 

Переглядів: 93  |  Коментарів: (0)

Психологи вважають, що можна оцінити різні сфери людської підсвідомості, такі як страхи, мрії та основні риси особистості загалом. Проективні особистісні тести, зокрема, аналізують, як людина реагує на певні ситуації за допомогою малюнка.

Дізнайтеся і ви про себе з власного малюнка. Намалюйте людину під дощем.

Тест «Людина під дощем» покаже ваш рівень терплячості, особистісної тривожності, тиску та розчарування та виявить захисні механізми. 

https://tsn.ua/zdorovya/korysni-statti/test-lyudina-pid-doschem-rozkriye-vashe-spravzhnye-ya-1927987.html 

 

Переглядів: 129  |  Коментарів: (0)

Одним з найкращих способів створити святковий настрій може стати перегляд різдвяно-новорічного фільму поряд із вже прикрашеною ялинкою. Перегляньте добірку з найулюбленіших різдвяно-новорічних фільмів для всієї родини, які наповнять ваші серця затишком, любов’ю та радістю, щоб вам було з чого обирати і не шукати довго.

https://dytyna.blog/50-rizdvyanyh-rodynnyh-filmiv-zberezhit-i-dyvitsya-vsiyeyu-simyeyu-iz-zadovolennyam/ 

 

Переглядів: 89  |  Коментарів: (0)

Вступна кампанія 2023 року: до чого готуватися абітурієнтам

https://znayshov.com/News/Details/vstupna_kampaniia_2023_roku_do_choho_hotuvatysia_abituriientam 

 

Переглядів: 106  |  Коментарів: (0)

Одна людина запитала Сократа: - Знаєш, що мені сказав про тебе твій друг? — Почекай, — зупинив його Сократ, — просівай спочатку те, що збираєшся сказати, через три сити. — Три сити? — Перш ніж щось говорити, треба це тричі просіяти. Спершу через сито правди. Ти певен, що це правда? — Ні, я просто це чув. — Значить, ти не знаєш, чи це правда. Тоді просіємо через друге сито – сито доброти. Ти хочеш сказати про мого друга щось хороше? — Ні, навпаки.— Значить,— провадив далі Сократ,— ти збираєшся сказати про нього щось погане, але навіть не впевнений, що це правда. Спробуємо третє сито – сито користі. Чи потрібно мені почути те, що ти хочеш розповісти? Ні, в цьому немає необхідності).
— Отже, — сказав Сократ, — у тому, що хочеш сказати, немає ні правди, ні доброти, ні користі. Навіщо тоді казати?

 

Переглядів: 107  |  Коментарів: (0)

   Скоро 10 місяців, як психіка українців перебуває під впливом сильного навантаження. Різка зміна звичних умов життя, повітряні тривоги, перебування в укриттях, обстріли та змушена втеча з рідного дому. Всі ці фактори спонукають до розвитку розладів психіки, серед яких є й панічні. Панічна атака провокується надмірним викидом адреналіну у кров, і, відповідно, сильними фізичними симптомами.

️Симптоми панічної атаки:
 • прискорене серцебиття;
 • надмірне потовиділення;
 • підвищення тиску;
 • тремтіння тіла;
 • озноб;
 • біль у грудях або животі
 • задишка та відчуття задухи;
 • напад сильної нудоти;
 • запаморочення, аж до втрати свідомості;
 • відчуття, що вмираєш; деперсоналізація;
 • страх збожеволіти;
 • відчуття нереальності того, що відбувається.

На жаль, панічна атака завжди починається раптово та може спіткати людину будь-коли та будь-де. Як бачимо, це досить складний досвід на рівні тіла та емоцій. Щоб пережити його якомога легше, людині потрібен певний ресурс. Його можна отримати самостійно, виконуючи 5 технік заземлення.

 

Переглянути техніки заземлення можна натиснувши "ДОКЛАДНІШЕ"

Переглядів: 102  |  Коментарів: (0)