«    Квітень 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Мета даного заняття: Розширювати  знання учнів про моральні якості добра і доброти. Спонукати до виконання загальнолюдських правил суспільного життя, творити оточуючим добро. Сприяти осмисленню та розумінню дітьми переваг духовних цінностей над аморальними. Розвивати вміння співчувати один одному, говорити теплі слова. Виховувати зерна доброти, людяності, справедливості, щирості людської душі, прагнути доброзичливої атмосфери у класі.

 

    

Переглядів: 189  |  Коментарів: (0)

 

Переглядів: 123  |  Коментарів: (0)

Як зберегти спокій у стресових ситуаціях
 📌Навчіться звертати увагу на тривожні сигнали, які посилає ваш організм. Важливо вміти визначати як реагує ваше тіло в стресових ситуаціях, щоб потім ви змогли себе швидко опанувати.
📌Якщо ви бачите, що ситуація вас настільки дратує, що ви готові «вибухнути» і ніяк не можете заспокоїтися, постарайтеся бути об'єктивними. Навчіться тверезо оцінювати те, що відбувається, не драматизувати події і не накручувати себе.
📌«Якщо не можеш змінити ситуацію – зміни ставлення до неї» – намагайтеся в будь-якому випадку шукати плюси в усьому.
📌Не робіть поспішних висновків, відстороніться на певний час від ситуації. Хороший спосіб – вийти подихати свіжим повітрям, хоча б на кілька хвилин відволіктися.
📌Спробуйте сприймати те, що відбувається не як проблему, а як чергову задачу, яку необхідно вирішити.

 

  

Переглядів: 151  |  Коментарів: (0)

Переглядів: 184  |  Коментарів: (0)

Переглядів: 141  |  Коментарів: (0)